哈哈哈王国 发表于 2022-2-17 12:56
你可以坐着或者躺着，用一到两根手指放在你的蛋蛋下边，假装你正在排尿，然后用力去中断排尿。
你就会感觉到pc肌在夹紧了，那个地方就是pc肌。
同时，你还会察觉到丁丁和蛋蛋会跳起来一点，如果你连续的夹紧、放松pc肌，丁丁和蛋蛋也会跟着一跳一跳的。
需要说明的是：
练习pc肌，丁丁是不需要勃起的，让丁丁处于放松疲软状态即可。
ny_625 发表于 2022-2-17 13:03
901011wjq23 发表于 2022-3-6 08:05