米斯特张 发表于 5天前12:02
肾虚，还可以过性生活吗 ? 应该怎么补肾 ？
丁丁的勃起，是一个复杂的心理和生理过程，涉及到大脑和脊髓的神经支配、睾丸分泌雄激素的参与以及海绵体的充血过程。丁丁的充血过程，主要依靠一氧化氮、乙酰胆碱等激素或神经递质的调节，前列腺素也有参与。
一部分前列腺素是由肾脏分泌的，这可能是肾和性之间唯一的联系。但是，前列腺素既不是勃起充血的“主角”，肾脏也不是前列腺素分泌的唯一器官，所以肾脏分泌前列腺素障碍而影响勃起之说是不靠谱的。
而性功能主要是受到神经系统和内分泌系统的影响，而肾脏是泌尿系统的重要器官，两者关系并不密切。中医观念上的肾阳虚是腰膝酸冷，四肢发凉，精神疲倦等状态的总称，其中就包括性欲减退。
肾虚，还可以过性生活吗 ?
肾虚是可以进行性生活的，但是不要太过频繁，或者是强行进行性生活。因为如果过度性生活，或者是手淫可以导致肾虚加重，但适度的性生活有利于阴阳调和，对于肾虚的调理有一定的帮助。
肾不好的人睡觉都有哪些表现 ?
1、频繁起夜
肾脏的功能之一是负责体内液体平衡，如果肾脏健康出现了问题，液体平衡紊乱，就会频繁的起夜。如果原本起夜不频繁，最近一晚上需要起三四次，就要警惕起来。
2、睡眠浅
有些人睡眠很浅，稍有动作就会惊醒，这也可能是肾不好的信号。肾不好的人往往肾气不足，晚上就容易失眠多梦，睡觉变浅，动不动就惊醒。
3、腰膝酸软
有些人晚上睡觉腰膝酸痛，是睡姿不好的缘故，如果睡姿没有问题，却还总是睡不舒服，最好能去医院检查一下肾脏。
4、前额大量冒汗
有些人明明不热，睡觉却睡得满头大汗。这其实和温度无关，和肾虚有关。这出的都是虚汗，并不是天气热导致的。
如何保护肾脏 ?
1、饮食清淡一些
清淡的饮食对健康有好处，能够减轻肾脏负担，保护肾脏健康，重口味的人更容易患上肾脏疾病。
2、注意休息
肾脏是很容易疲惫的器官，想要让肾脏更好，就要注意休息，不要经常熬夜，不要过度地透支自己的身体，需要注意劳逸结合。
3、适度运动
维护肾脏健康还离不开运动，运动可以促进新陈代谢，能够促进肾脏功能的恢复，让肾脏充满活力。但是不能过于剧烈，产生的乳酸过多，再加上身体缺水，对肾脏影响很大。
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